15 mai 2012

Hold On!

Hello! 

Je continue doucement à perdre... 53,2Kg ce soir ;-) 

Mais j'ai un dîner qui se profile vendredi soir (thaïe, j'espère trouver une Salade dans la carte) & certainement un verre jeudi soir et/ou vendredi PM. J'aime beaucoup bosser comme une folle, je ne vois pas les heures passer & je mange un minimum!! 

Je reprends le Sport demain! Ça va être dur... Mais les courbatures c'est pour me rappeler que je me rapproche de mon objectif, non? En fait, il faudrait moins de wknd & moins de temps libre... J'hallucine! Mais qu'est-ce que je raconte?? C'est pas la joie à la maison ne ce moment mais de là à fuir les loisirs, je dois débloquer! 

J'ai 5 mois pour intégrer mes nouvelles habitudes alimentaires DÉFINITIVEMENT! Et ensuite, ne plus les lâcher et arriver à gérer sur la durée... Quel que soit mon lieu et/ou mes horaires de travail, il se peut que je me déplace plus régulièrement à l'étranger pour mon job. Ça m'enchante & ça m'effraie en même temps, je suis heureuse car j'acquérirai une expérience précieuse mais j'ai peur de ne pas savoir gérer mon poids, d'être fragile loin de mes habitudes, durement (pas encore tout à fait) acquises. Peur de perdre le Contrôle. Ce sera un autre défi... 

Carnet: (Je C ke C peu mais je n'ai pas faim)

Lundi 14 Mai: AM: Rien -  1KF - Midi: 2 Crackers Vitalu 106 & 1 thé 0 - SOIR: 1 Soupe MISO 50 & 4 tranchettes de filet d'York 36 + 40g de Chèvre 32 118 (=125 Cal)

Mardi 15 Mai: AM: 1/2 Cracker Vitalu 27 & eau - Midi: 1/2 Salade au poulet à emporter avec 2 CàS de vinaigrette Cal? - SOIR: 1 petit morceau de pizza (un petit huitième) & thé vert. 

Demain ça va être plus dur de zapper la bouffe & en plus G Sport le soir... Donc Courage! 

Bises à toutes XXX Peace Love Skinny XXX 

21:53 Écrit par Future Plume dans Day by Day | Commentaires (1)

Commentaires

Kikou
Dis donc ce que tu mange c'est vraiment peu,je tiendrais pas moi :p
Super pour ton ta mais finalement si tu t'epanouis dans ton boulot d'office tu penseras moins à manger :-)
Courage pour le week-end,tiens le coups!
Big bisous

Écrit par : cherie d'amour | 16 mai 2012

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