27 avril 2012

Dur, dur...

Salut! 

Sorry G moins posté cette semaine mais ma période "calme" s'achève déjà, le retour au boulot se prépare & ma diète n' est pas top donc je déprime... Pourtant je fais attention, j'essaye de gérer mais je paye tjs ma méga crise BNV de dimanche. (Je ne me souviens même plus de ce que G bouffé, mais j'ai avalé des tonnes de bouffe entre autres un demi litre de glace, des frites mayo, une boite d'Oreo,... La honte quoi!) 

Je peine donc à redresser la barre, mon 53,7Kg de mercredi passé me semble si lointain... Mais je m'accroche, autant que je peux, je suis souvent seule cette semaine (Chéri parti boulot) & ça n'arrange rien, hier j'ai dîné avec de la glace & j'ai repris 2 tranches de jambon & 1/2 tranche de fromage à minuit!! C'est lamentable.

Bon (malgré tout ça) je suis à 54,2Kg ce matin sur la Déesse, G RV chez la diététicienne vendredi (because G un mariage samedi, ça va rien arranger!) & je voudrais êtres à 54Kg. C'est réalisable si je m'accroche. 

Carnet: Lundi 23 Avril: AM: 1 tranche de pain grillé + 1 tranche de fromage & thé (=150) - Midi: 100g de Provençale + 4 tranchettes de filet de Saxe 44 & thé (=142) - PM: 10 amandes 125 & thé - Soir: Je me souviens plus mais presque rien (Sport 1Hr20' ) & tisane 

Mardi 24 Avril: AM: 1 tranche de pain grillé + 1 tranche de fromage & thé (=150) - Midi: 1 petit bol de Soupe Maison 60 + 50g de provençale 50 (=110) - SOIR (dîner avec ma mère): 2 Merguez 350 (!!) +1 assiette à dessert de salade 50 + 100g de fraises 36 (=546) Soit 806 Cal (Yeeaaakk!!) 

Mercredi 25 Avril: AM: (Ptit dèj "Filles"): 1 oeuf coque 80 + 2 tranches de pain grillé 160 + 1/2 tranche de fromage 35 + 100g fraises 36 + 2 coupes de Cava 180 (=456) - Midi: 100g de Provençale 98 - PM: 1 bol de glace (Beuurk! G voulu le rendre mais impossible de vomir, je suis maudite) - Soir: 1 tisane (2Hr Sport) - Nuit: 2 tranches de jambon 56 + 1/2 tranche de fromage 35. Et pendant le Sport un peu de boisson énergétique diluée dans une petite bouteille d'eau. 

Jeudi 26 Avril: AM: 2 Wasa Complètes 80 + 2/3 tranche de fromage 46 + 1 tranche de jambon 28 & thé vert (=154) Sport 45 min de Cardio - Midi: (lunch avec une copine!!, j'ai peur de ne pas gérer! But: PAS de féculent!) - PM: thé - Soir: Soupe 65 (Et Rien d'autre pesée demain chez la diététicienne!). G rajouté un hareng mariné 76 Cal car chose rare j'avais faim. 

G bien géré ça: Salade au poulet fumé (Celle du Pain Quotidien, elle est délicieuse!), commandée sans parmesan et sans croutons & avec la vinaigrette à part. Je n'ai pas su compter les Cal mais ça doit aller, il y a une centaine de de grammes de poulet fumé & beaucoup de crudités. 

Vendredi 27 Avril & Dimanche 29 Avril: Journées Diéte Sévère pour redresser l'écart(S) de Samedi (Mariage) Soit Ananas & Soupe + thé vert

 

Un jour, j'y arriverai...

Je n'envierai plus ces filles minces en rue, j'en serai une. 

Je porterai ce que je veux comme fringues, tout m'ira. 

Je serai fière de moi, je me sentirai libre.

Je sentirai le regard des autres & j'oublierai mes frustrations. 

Je me contrôlerai tout le temps, en permanence, naturellement.

Je serai légère comme une plume... Je serai Moi, débarrassée de toute cette graisse. 

 

On regrette toujours d'avoir (trop) mangé jamais d'avoir jeuné (de s'être Controlée!)

XXX 

You can control.jpg

Peace Love Skinny 

 

 

11:11 Écrit par Future Plume dans Day by Day | Commentaires (1)

Commentaires

Kikou
Je me doutais bien que tu étais passée par la case crise,je suis désolée pour toi,peut être que tu te privés trop de tout,la vie est trop courte ,lâches un peu prise?
Ne prend pas mal mes paroles,c'est justebqu'on ne sait pas de quoi demain est fait et on est la en train de se torturer la tête a cause de ses fichus kilos qui nous pourrissent la vie,ça m'énerve,je voudrais tellement ne plus y penser!
Aller courage,gardes la morale
Big bisous

Écrit par : cherie d'amour | 27 avril 2012

Les commentaires sont fermés.