19 avril 2012

La Crise est passée

 Aye Girls! 

Ca y est la Crise est passée & je n'ai pas (plus) craqué hier (!), j'ai toujours cette envie de Cupcakes (ils viennent d'ouvrir une boutique pas loin de chez moi & je me dis que c'est ça qui titille l'éternelle gourmande que je suis!) mais pour le reste ça va. Je gère. En tout cas, j'essaye. 

Pesée ce matin: 53,7Kg (!!!) Yeeaaahhh! J'en revenais pas, j'y suis à mon Kilo de moins. Maintenant, faut tenir! Jusqu'à Samedi AM (RV diététicienne) & bien après. Je suis donc à 3,7 Kg de mon premier Objectif. Je dois m'accrocher, encore & encore. Garder toujours en tête MON But

Carnet: AM: 1 thé vert & 2 petites tartines grillées 100 avec Salade de dinde Maison (Celle de ma Recette Club Sandwich, avec de la mayo allégée ;-) 120 + 1 pomme 50 (=270) - Midi: 100g de Ratatouille 98 + 2 tranches de Jambon cuit 56 + 1 oeuf sur le plat 80 & thé vert (=234) - SOIR: 1 bol de soupe Maison 65 & thé 

Soit  569 Cal

Mon ptit dèj est costaud mais j'ai sport à 11.00 donc je peux me le permettre & hier soir au sport je me suis sentie un peu faible. Sport: 50' cours privé & ensuite Sauna :-) 

Have a Nice Day          Peace Love Skinny XXX 

09:48 Écrit par Future Plume dans Day by Day | Commentaires (1)

Commentaires

Lol effectivement nos post ras le bol se sont croises,hihi
Un tout grand bravo a toi pour ton kilos perdu,continue comme ça :-)
Big bisous

Écrit par : cherie d'amour | 19 avril 2012

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