05 avril 2012

C'est parti!

Début de semaine difficile. Je dois vraiment lutter contre l'envie (le réflexe?) de manger, mon cerveau réclame des aliments gras & sucrés. 

J'ai regardé quelques films sur les TCA & je me retrouve dans certains comportements, ça m'effraie un peu. Cela dit, je ne ressemble pas aux héroïnes... Que ce soit des films et/ou des documentaires, ces filles sont toujours Pretty, maquillées, joliment habillées et malgré ce qu'elles infligent à leur corps elles semblent Belles (& bien). Moi, je ne ressemble pas à toutes ces jolies filles... Est-ce l'âge? (Elles sont souvent jeunes & j'ai la trentaine) ou des années de "yoyo" diététique et de TCA? J'aimerai pourtant tant leur ressembler! Avoir de jolies fesses & des jambes fines et bronzées, pour pouvoir porter ces magnifiques Shorts de chez Hollister! 

Peut-être avais-je besoin d'un déclic? Quelque chose pour me ramener à moi-même, m'aider à trouver suffisamment de force pour retrouver mon corps. 

Je DOIS perdre 5Kg. C'est à ce prix que je serai à nouveau Moi. Cela ne suffira sans doute pas pour être Belle en short mais je serais enfin un peu plus en paix avec moi-même. 

J'ai pris conscience que ça ne se fera pas sans effort(s), je suis donc prête à m'affronter moi-même & mes démons. 

Carnet: Mercredi 04 Avril: AM: 1 Soupe Miso 100 Cal - Midi: 100g de Riz 90 + 1 oeuf 80 & légumes sautés 20 - SOIR: 1 Bol de consommé au Chorizo (Home made) 314 Cal = 604 Cal

Jeudi 05 Avril: AM: Thé vert 0 - Midi: 1 tranche de pain grillé 80 & 1 Bol de Soupe 65 - PM: 1 bol de Quacker Oats préparé avec lait de Soja allégé 164 - SOIR: Thon & trio de légumes Saupiquet 195 + 1 tranche de pain grillé 80 = 594 Cal

Eau & Thé vert. 

Mon But "comme d'hab" 600 Cal MAX par jour. On verra si ça suffit avec le Sport? Mais je voudrais pouvoir continuer à restreindre mes apports pour perdre rapidement. Il faut également que je bannisse les graisses & les sucres. 

Ce week-end, nettoyage de placard (et évacuation des crasses) & courses "diète" (l'estomac calé!).

XXX Peace Love Skinny XXX 

 

 

 

19:11 Écrit par Future Plume dans Day by Day | Commentaires (0)

Les commentaires sont fermés.