04 janvier 2012

Carnet

Pas beaucoup de temps pour poster donc carnet only & le reste à Suivre... 

AM: KF - 10H: KF & 2 Clémentines 40 Cal - Midi: 1 bol de Soupe 70 Cal + 1 petite assiette de crudités + 1 tartine au jambon dégraissé & 1 verre d'eau - 18H30: 1 Grand Jus de fruit frais - 19H30: 1 Soupe Miso & Sashimi + Riz vinaigré + 1 bol de roquette vinaigrée. 

Prévu demain: AM: 1 KF Latte Canelle - 10H: 2 Clémentines 40 Cal - Midi: Riz vinaigré + 1 bol de Soupe 70 Cal & eau - SOIR: 1 Soupe 65 Cal + 100g de pâtes complètes 90 Cal

A Suivre... 

22:14 Écrit par Future Plume dans Day by Day | Commentaires (0)

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