03 décembre 2011

Samedi Shopping

51,5Kg... Compte tenu de la "relâche" d'hier c'est pas si mal. Même si ça me mets les larmes aux yeux. Hier Soir: Soirée "Filles" mais sans alcool danc pas mal de Calories en moins. 

Carnet Hier: AM: Shake 200 Cal - Midi: (Cantine boulot) 1 petite assiette de Spaghetti Bolo 250 Cal + 1 petite assiette de crudités 40 Cal & 1 KF 0 Cal (=290 Cal) - SOIR: Sushi ;-) 410 Cal & 2 Coca light 2 Cal (=412 Cal). 

Soit 902 Cal 

Waouww! Ca fait beaucoup quand même. Ouf, je suis restée juste en dessous des 1000 Cal, c'est ce que je mange en 2 ou presque 3 jours normalement!! Verdict: Restriction aujourd'hui & demain, en fait jusqu'à ce que je recommence à perdre à partir du 50,9Kg auquel j'étais arrivée. 

Quaker ce matin & soupe /crudités pendant la journée. Demain, j'espère échapper au dîner de famille. Ils me manquent mais je n'arrive pas à comprendre pourquoi toujours manger ensemble, pourquoi ne pas faire autre chose?? A croire que c'est la seule activité socio-familiale reconnue sur cette planète. 

A Suivre... 

11:00 Écrit par Future Plume dans Day by Day | Commentaires (0)

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