23 novembre 2011

Toujours pas le courage de me peser!

Bon, c'est un peu la Cata! Tout va bien la journée mais une fois rentrée, c'est le carnage ;-( 

Carnet: AM: 1 Shake 200 Cal - Midi: Rien - PM: 2 biscuits sablés 168 Cal - SOIR: 1 Bockworst 285 Cal + 50g de poulet 80 Cal

Soit 733 cal 

Ok, là c'est bon je vais criser. J'ai bouffé double ration, l'équivalent de 2 jours en une une soirée. Et en plus j'ai encore envie de me remplir. Je suis triste. Je me sens mal. Je sais que les personnes normales avalent parfois 1500  Cal sur une journée mais pour moi c'est devenu impossible. Je renoue un peu avec mes "vieux démons", je connais les danger, je suis sur le fil du rasoir mais rien ne remplace cette sensation de contrôle & de plénitude quand les kilos s'envolent. 

Ne pas craquer, tenir bon. Je dois boire plus, beaucoup plus. 2L d'eau par jour & du thé vert ou de la tisane. Penser aux Slims, penser aux jupes, à toutes ces filles minces et magnifiques. Retenir que le moindre écart se paye Cash, faire du Sport & être forte. Ne pas flancher face à la pression sociale ou familiale, garder le CONTROLE ! 

Bises à toutes XXX  

19:43 Écrit par Future Plume dans Day by Day | Commentaires (0)

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