15 novembre 2011

Surtout ne PAS lâcher! 51,6Kg ;-)

 

Pesée: 51,6Kg ! Quel bonheur, ça va tellement longtemps, c'est un délice de regarder ces chiffres (à condition qu'ils diminuent vite). J'arrive bientôt à mon "plafond critique": 51,2Kg, arrivée là (pas depuis 2 ans!) ça devient encore plus difficile de perdre. Mais je ne sais pas pourquoi cette fois je pense que c'est la bonne. 

Carnet: AM: 2 KF noirs 0 cal & 1/2 barre protéïnée 100 Cal (=100 Cal) - Midi: Salade 18 Cal + thon au naturel 92 Cal + 5 tomates cerises 10 Cal & 1 mini pistolet demi-gris 57 Cal avec 2g minarine Soja 3 Cal + 1CC de Miel 20 Cal & 1 KF noir 0 Cal (=200 Cal)- PM: 1 petite tranche de pain d'épautre 10g 42 Cal + 25g de houmous 69 Cal + 1 tranche de jambon dégraissé 20 Cal (=90 Cal) - SOIR: 1 bol de Soupe (home made)  40 Cal & 3 petites tranches de pain grillé 249 Cal + 25g de houmous 69 Cal + 1 tranche de gouda 45% fondue 70 Cal (=428 Cal)

Soit: 818 Cal (CATASTROPHE!) (Modifié à 19Hr) Grosse vache!

Allez, on y est presque. C'est tellement bon de sentir mon corps s'affiner, je fais tellement d'autres choses au lieu de perdre mon temps à bouffer. Chéri accepte et mange sans moi la plupart du temps, ça m'aide beaucoup. Bon, Ok il surveille (tout) ce que j'avale mais au moins je ne dois pas le regarder s'enfiler pizzas et autres crasses sans broncher. (Merci Darling!). Et, devinez quoi?! Mon jean devient trop large à la taille ;-) 

A plus, Bises 

Trying to become ME !!! Love Skinny                                

Nicole Richie Short noir Café frappé.jpg

08:50 Écrit par Future Plume dans Day by Day | Commentaires (0)

Les commentaires sont fermés.