11 novembre 2011

Vendredi 11 Novembre... Contrôle Contrôle!

Bonne journée dans l'ensemble... Pas oser me peser ce matin & à part un "excès" d'alcool cette PM je n'ai presque rien avalé, il va falloir que je tienne le coup ce soir devant le télé ;-) 

Carnet: AM: 1 KF noir (0 Cal) - Midi: 2 biscuits Beterfood (118 Cal) & 1 Coca light (1cal) - PM: 1 coupe 1/2 de Mousseux doux (200 Cal) - SOIR: 1 KF noir (0 Cal) & 10 amandes (125 Cal) & 40g de saucisson maigre au poivre (160Cal) + eau & tisane légère. 

Soit: 604 Cal 

Pas trop mal, j'essaye de tourner à 600 Cal pour l'instant. Sans le mousseux, j'aurais pu prendre un Shake protéïné ce soir. Mais je vais limiter un max car j'ai un dîner demain soir (dîner familial... Gavage en vue. Aaaarrghhh!) & on va chez des amis dimanche, donc encore manger! Pourquoi toute activité sociale nous ramène-t-elle à la bouffe??... 

Ce soir, je vais surfer sur les blogs pour trouver la force de ne pas craquer. Horreur, Chéri se fait une pizza, ça va sentir trop bon! Du courage, vite! Des thinspos!! Je commence à recevoir quelques compliments, il n'est pas question de lâcher maintenant! Objectif: 50 Kg! 

A plus, Bises XXX 

Love Skinny 

20:05 Écrit par Future Plume dans Day by Day | Commentaires (0)

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