02 juin 2011

Garder le Contrôle !

Bonsoir Mesdemoiselles! 

Comment allez-vous?... Une petite réussite (ou presque) a partager avec vous, j'ai réussi à contrôler à peu près ma crise d'hier soir. Elle s'est soldée par 5 bonbons (type "gommes" à la pomme) et j'ai filé me coucher pour m'éloigner du placard et du frigo! Pas si mal, hein? Ca faisait longtemps que je n'avais pas réussi à me maitriser. Il faut que je continue comme ça, je suis fière de moi. 

Je dois me peser demain mais je n'ai plus du tout confiance en La Déesse. je dois acheter une nouvelle Balance ou ça va me rendre folle. 

Voici mon carnet alimentaire de cette semaine: Lundi: AM: 1 grand café + eau, Midi: 1 "Poulycroc", Soir: Rien. Mardi: AM: 1 tartine grillée + fromage, 1 verre de lait de Soja Macchiato (Miam!), Midi: 60g de pâtes + 100g de thon naturel + 1CC huile olive et herbes et 1 Macchiato, Soir: 1 poivron + 1 bol de soupe carottes/curry + 1 oeuf + 1 Macchiato. Mercredi: 1 café & 3 biscuits fibres (Cereal au son), Midi: rien, PM: 1 poignée de chips, 4 rondelles de Chorizo ;-( apéro avec ma soeur, Soir: 1 bol de soupe, 1 Macchiato. Jeudi: AM: 1 café + 2 tranches de pain grillées avec 1 tranche de fromage et 1 Macchiato. Midi: Salade, tomates cerises, 2 tranches de jambon cuit dégraissé, 4 CS de riz blanc. Soir: salade + 150g de poulet, 3 tomates cerises et vinaigre + 1 Macchiato. 

Deux fois par jour (midi & soir) je prends un verre de lait de Soja avec 2 CS de granules de fibres (recommandées par la diététicienne.), le matin & le soir, je prends une ampoule "dépurative" et un complément alimentaire. Je pense avoir perdu 1 Kg cette semaine. En tout cas je suis moins gonflée au niveau du ventre et c'est agréable. 

A suivre... Bises à toutes XXX 

Ventre Plat Gelulle mauve.jpg

 

 

22:44 Écrit par Future Plume dans Day by Day | Commentaires (5)

Commentaires

Kikou
Bravo à toi d'avoir su te métriser, je sais que c'est super dure donc je te félicite vraiment =)
Je vais allé chercer ces granules à la pharmacie, ça à l'air pas mal du tout surtout si ça aide à dégonfler au niveau du ventre!
Bonne journée
Gros bisous

Écrit par : Chérie d'amour | 03 juin 2011

Hello!
Pour les fibres: "Redunat Fibra" chez NaturHouse (voir leur site, ils proposent aussi un suivi diététique ;-) ou "Comprimés de fibres" de chez Kruidvat.
Voilà, j'espère que ça t'aidera, moi en tout cas ça fonctionne, je n'ai pas encore beaucoup perdu mais mon ventre est plus plat.
Si je trouve "le produit miracle" je te tiendrai au courant ;-) les ballonnements ça pourri la vie (et la garde-robe!)
Grosse Bises à toi, à plus

Écrit par : Future Plume | 03 juin 2011

OUlala, surtout ne jamais appeler sa balance "déesse", moi à un moment je l'appelais sal**e héhéh

Écrit par : Miss Preity | 03 juin 2011

Coucou,
Merci d'être passée sur mon blog,
Bravo d'avoir su résister aux placards !
Ton blog est mimi comme tout
A bientôt
Bisous

Écrit par : Marina | 05 juin 2011

bon post, j'aime toujours autant lire ton blog

Écrit par : Léo | 23 octobre 2014

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